Logo

SIŁAZACZYNA SIĘW GŁOWIE

Profesjonalny trening personalny łączący ciało i umysł. Odkryj swoją prawdziwą siłę z doświadczonym trenerem.

Me

O mnie

About

Radosław Dykiel

Cześć! Jestem trenerem personalnym, który wierzy, że skuteczny trening to połączenie techniki, świadomości i motywacji. Specjalizuję się w pracy z osobami, które mają trudność z przybraniem na wadze – pomagam budować masę mięśniową, poprawiać proporcje sylwetki i ogólną sprawność.Każdy plan tworzę indywidualnie – tak, by był skuteczny, bezpieczny i dostosowany do Twoich możliwości. Moim celem jest, abyś czuł się silniejszy, pewniejszy siebie i zmotywowany każdego dnia.

Usługi

Trening Personalny 1:1

Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i stylu życia. Każda sesja to pełne skupienie na Tobie.

  • Ocena postawy i możliwości
  • Plan treningowy na miarę
  • Korekta techniki na bieżąco

Trening Online

Trenuj gdzie chcesz i kiedy chcesz. Otrzymujesz gotowy plan, wsparcie i analizę postępów zdalnie.

  • Plan wideo + PDF
  • Check-in co tydzień
  • Korekta przez nagrania

Dieta i Odżywianie

Zbilansowany plan żywieniowy, który wspiera Twoje cele — bez głodówek i wyrzeczeń. Jedzenie ma być przyjemnością.

  • Analiza nawyków żywieniowych
  • Jadłospis tygodniowy
  • Lista zakupów w zestawie

Przygotowanie do Zawodów

Specjalistyczne przygotowanie dla osób startujących w zawodach fitness, kulturystyce lub sportach sylwetkowych.

  • Peak week protocol
  • Pozowanie i prezentacja
  • Periodyzacja treningowa

Pakiet Transformacja 90 dni

Kompleksowy program zmiany sylwetki w 90 dni. Trening, dieta i mentoring w jednym pakiecie.

  • Trening 3x w tygodniu
  • Plan żywieniowy
  • Cotygodniowe pomiary i korekty

Trening w Parach

Ćwicz z partnerem, przyjacielem lub współpracownikiem. Wspólna motywacja daje lepsze efekty.

  • Dla 2 osób jednocześnie
  • Niższa cena na osobę
  • Rywalizacja i wzajemna motywacja

Kontakt

Masz pytania? Chcesz umówić się na trening lub konsultację? Skontaktuj się ze mną - odpowiem szybko!

Śledź mnie na:

Wyślij mi wiadomość

Odpowiem Ci najszybciej jak będę mógł